Если вы решите доверить себя в руки человека, окончившего двухнедельные курсы массажа, либо вовсе не имеющего никакого понятия о правильном и эффективном массаже, так называемого самоучки, вы должны будете взять на себя 100 % ответственности за неблагоприятный результат и риск. Стоимость услуг — это не основной, но достаточно важный критерий при выборе массажиста. Каждый из нас подсознательно стремится к экономии. Заходя в супермаркет, мы ищем товары со значительными скидками и специальные предложения, и это нормально, учитывая довольно непростую ситуацию, сложившуюся в нашей стране. Но стоит понять, что услуги массажиста — это вовсе не то, на чем следует экономить.
Грамотный массаж принесет вам невероятную пользу уже после нескольких сеансов, и вы поймете, что готовы были отдать за эти ощущения расслабленности и легкости все деньги на свете. И, напротив, даже получив первую услугу массажиста бесплатно, по ее завершению вы будете сами не рады сэкономленным деньгам, если попадете в руки шарлатану. Поэтому, второе правило выбора массажиста: даже если вы согласились на массаж, бесплатный или по выгодной для вас цене, во время процедуры прислушивайтесь к голосу своего тела. Обращайте первоочередное внимание на свои эмоции и ощущения.
Если вы чувствует легкость, приятное расслабление, тепло, эмоциональную и физическую удовлетворенность, а также понимаете, что состояние вашего организма улучшается — значит, ваш массажист на правильном пути. В процессе массажа ваш мастер должен продемонстрировать свое владение пальпаторной техникой, заключающееся в способности буквально прочувствовать мышцы клиента и отдельные группы мышц, связки и сухожилия на ощупь, а также определить тонус мышц и распознать степень отечности тканей. Никогда не пренебрегайте данным советом, слушайте свои ощущения.
Если вместо ожидаемой легкости вы ощутите слабость, изнеможенность, разбитость, болевые и неприятные ощущения, раздражительность, повышенное сердцебиение, дискомфорт, а также головокружение — смело просите прекратить массаж и попрощайтесь с этим массажистом. Не делайте скидки на то, что у него может быть неудачный день, так как у настоящих профессионалов их не бывает — даже в эти дни они максимально сосредоточены на своей работе и на ощущениях клиента. Массажист или умеет делать массаж и знает, как сделать его правильно, или нет — третьего не дано.
Возможно также и то, что выбранный вами массажист достаточно квалифицирован и опытен, просто именно вам он не подходит. Некоторые клиенты нормально переносят интенсивные массажные приемы, а у некоторых они вызывают самые неприятные ощущения, и это нормально. Продолжайте поиски своего массажиста, пока не найдете его, только не довольствуйтесь малым и не убеждайте себя в том, что сегодня массаж не получился и желанный эффект не был достигнут, а завтра все будет гораздо лучше. С высокой долей вероятности, завтра будет только хуже.
Профессиональный массажист обеспечивает эффект от массажа уже во время первого сеанса. Естественно, один сеанс не избавит вас от множества проблем, но он позволит вам почувствовать улучшение общего самочувствия и расслабленность. Знаете, какой существует самый простой способ проверить, насколько квалифицированный специалист перед вами? Просто скажите массажисту о своей грыже позвоночника. Естественно, эта проблема будет вымышленной, но именно на этом попадаются многие шарлатаны и неквалифицированные массажисты, приступая к процедуре массажа. Каждый опытный специалист уверенно скажет вам о том, что грыжа позвоночника — это прямое противопоказание к проведению массажа. Если вы пришли в массажный салон, но вам удалось записаться только на следующую неделю, да и то ближе к пятнице — это является достаточно хорошим знаком, подтверждающим востребованность массажиста.
Как правило, записаться на прием к хорошим массажистам довольно трудно, и, к сожалению, одной из причин этого является их дефицит. Сегодня сплошь и рядом вы можете встретить объявления с заголовками «Оказываю услуги массажа», «Массаж на дому» и т.п. В 98% случаев эти объявления дают самоучки, не имеющие ни медицинского образования, ни сколь бы то ни было значимого опыта.
Пожалуй, единственным их преимуществом является доступная цена, но будьте готовы к тому, что расплачиваться за такой массаж вам придется не столько деньгами, сколько собственным здоровьем. Грамотный специалист, перед тем, как приступать к непосредственному массажу, спросит у вас о причинах, которые привели вас к нему. Он поинтересуется вашими проблемами со здоровьем, а также попросит у вас медицинские направления и справки, а также показания, если такие имеются. Также он объяснит вам, какой массаж собирается делать и почему именно этот массаж является оптимальным для вас, расскажет, какой эффект вы получите от этого массажа. Это необходимо не только для того, чтобы массажист определился с видом массажа и применяемыми массажными движениями. Данное общение создает атмосферу доверия между клиентов и массажистом, без которого достижение позитивного результата маловероятно, а то и вовсе невозможно. Хороший специалист по массажу не станет записывать вас на массаж в телефонном режиме, не проведя предварительный осмотр. Он не будет хвастаться тем, что владеет всеми существующими видами массажа в совершенстве, так как по-настоящему классный специалист в идеале владеет одной или двумя видами массажа.
Профессиональный массажист никогда не скажет, что вам требуется пройти 13 или 17 сеансов массажа, а иначе нужный эффект не будет достигнут. Каждый человек является индивидуальностью, и кому-то для избавления от проблемы требуется шесть процедур, а кому-то — девять. И если массажист не является провидцем, он не станет устанавливать конкретное количество массажей. Когда специалист по массажу прикасается к вашему телу, он обменивается с вами своей энергетикой. Если вы получаете удовольствие от его движений и прикосновений, это является прекрасным поводом прийти к нему на второй сеанс.
Но не прощайте ему эмоциональный дискомфорт и негатив. Зачем вам обращаться за услугами к массажисту, от которых вы не получаете ни положительного эффекта, ни удовольствия, да еще и платить за это немалые деньги? Вопрос риторический… Ни один профессиональный массажист не станет работать с клиентом без предварительного осмотра и консультации врача. Если он согласится принять клиента без разрешения от доктора и осмотра, это скажет о его некомпетентности. От таких «специалистов» лучше всего бежать, не оглядываясь, можно даже через окно (но это уже крайний случай, лучше все же воспользоваться дверью).
Чтобы проводить качественный и безопасный массаж, необходимо владеть знаниями о том, как устроен организм человека и каким законам он подчиняется. Чтобы это знать, каждый массажист должен получить хотя бы среднее медицинское образование. Очень часто в массажистов переквалифицируются мастера маникюров и парикмахеры, потому как услуги массажа приносят неплохую прибыль и пользуются постоянно высоким спросом среди людей. Они проходят курсы, которые длятся пару недель, после чего начинают считать себя настоящими профи. На деле после их массажа у человека появляется еще больше проблем со здоровьем, чем до обращения к ним. Вот таких массажистов вам и следует обходить двадцатой дорогой.
Чтобы не попасть в руки посредственному мастеру, сразу требуйте от него показать диплом массажиста и сертификат. Это касается, в первую очередь, частных массажных салонов, так как устроиться на работу в государственные медицинские учреждения без медицинского образования просто невозможно. Насколько опытным должен быть ваш массажист? Ответ прост и банален: чем больше у него опыта, тем лучше. Впрочем, достаточно будет ограничиться минимальным сроком непрерывной практики — тремя годами. Во время проведения процедуры опытный и грамотный специалист не будет все время молчать, но и не будет постоянно болтать ни о чем. Он предельно сосредоточен и время от времени спрашивает у своего клиента о его ощущениях. Если массажные движения слишком интенсивные, и они приносят клиенту дискомфорт, специалист сделает правильные выводы и подстроится под желания своего клиента. Во время массажа он определит ваши проблемные зоны, и скажет вам о том, в какой области тела у вас наиболее выражено напряжение и зажатость.
Теперь поговорим о том, как вы можете разоблачить бракодела, массажные услуги которого не принесут вам ничего хорошего, помимо потери денег и здоровья. Первый признак бракодела — он ставит диагноз без заключения врача и осмотра. Ну а если вы возразите, на каком основании он это делает, он не сможет ничего вам ответить, либо просто скажет: «Так надо» или «Это вполне нормально». Если массажист обещает полностью избавить вас от проблем всего за несколько сеансов, с ним также стоит попрощаться. Минимальное количество сеансов массажа — семь, а максимальное — 15. При этом у каждого человека количество массажных сеансов будет индивидуальным, и сразу по телефону обещать избавление от проблем, да еще и называть количество сеансов — это признак некомпетентности. Массажист обещает вам 100 % гарантию результата или предлагает заменить, прописанное вашим врачом лечение, лечением БАДами и прочими средствами — значит, вы имеете дело с мошенником. Кроме того, некомпетентный массажист может предложить вам свою авторскую методику, которая не только оздоровит вас, но и выведет шлаки из организма, вернет молодость и тому подобное. В этом случае, велика вероятность того, что перед вами человек, который к массажу имеет крайне отдаленное отношение. Будьте бдительны и не попадайтесь на их уловки!
«Где следует искать опытного и профессионального массажиста?» — еще один популярный вопрос, на который следует ответить. Лучшим вариантом станут государственные учреждения. Во-первых, они не станут рисковать и нанимать на работу массажиста без медицинского образования, а во-вторых, за работой своего персонала эти учреждения ведут постоянное наблюдение. С другой стороны, в государственные клиники за массажем обращается очень много клиентов, что не самым лучшим образом сказывается на качестве предоставляемых услуг, ведь ближе ко второй половине дня массажист устает, и эффективность его массажа снижается.
Еще один вариант — частные клиники. В частных клиниках также можно встретить опытных специалистов, многие из которых перешли работать из государственных учреждений. Но перед тем как записываться на массаж в частные клиники, потребуйте предоставить вам лицензию. Лицензия на медицинский массаж — обязательное условие для обращения за услугами массажа в салон красоты. Если такой лицензии нет, вам лучше поискать массажиста в другой компании. Что касается частных специалистов, которые оказывают услуги массажа на дому, не подпускайте их близко к себе, пока они не предъявят вам сертификат государственного образца и медицинский диплом.
Вот что говорит о выборе профессионального массажиста другой массажист, и по совместительству мануальный терапевт, Григорий Кроливец: «Мастера и барыгу очень часто разделяет грань, и она настолько тонкая, что не каждый способен ее заметить. Дело вовсе не в наличии медицинского образования и сертификатов, хотя они также важны. Самое важное — это отличное понимание физиологии и наличие опыта. Если вы ищете себе массажиста — спросите невропатолога. Позвоните каждому из кандидатов и расскажите о своей проблеме, спросив, как мастер собирается ее решать, сколько стоит сеанс массажа, и сколько сеансов потребуется. Задавайте как можно больше вопросов, и по ответам вы сможете понять, с кем имеете дело.
Хороший массажист должен дать вам домашнее задание, обучить основным приемам самомассажа и помочь скорректировать образ жизни. У меня была клиентка, страдавшая холециститом и гепатозом. Я провел ей курс массажа, но прекрасно понимал, что этого недостаточно, — она выйдет от меня и снова заболеет. Выяснилось, что дама питается в основном мясом и фастфудом. Я рассказал ей о йоге, вегетарианстве и помог выстроить здоровый образ жизни. И это — задача каждого мастера». А вот что рассказывает Сергей Беляев, массажист со стажем: «У новичков обычно много стереотипов о массажистах и, соответственно, ложных ожиданий.
Многие считают, что мастер должен выглядеть как культурист, и только тогда ему можно довериться. Я же встречал хрупких девушек, которые были прекрасными мастерами, да и сам далеко не качок. Есть стереотип, что после первого сеанса не может быть результата. Это не так: вы должны выйти от мастера с чувством приятного тепла и легкости во всем теле. Если уже после одного визита вы ощущаете тяжесть, головокружение, тошноту, а на теле остались ссадины или синяки, не возвращайтесь». Как видите, выбор массажиста — очень важный этап, от которого напрямую зависит результат массажа и ваше здоровье. Вот почему не стоит быть слишком доверчивым, лучше занять позицию скептика и использовать все перечисленные в статье рекомендации.
И ни в коем случае не записывайтесь на второй сеанс к массажисту, пока не убедитесь в его профессионализме и в том, что вам с этим массажистом комфортно. И тогда все у вас будет хорошо, а первые положительные результаты от массажных процедур не заставят себя долго ждать.